Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Bewegen Op Verwijzing helpt je op weg.

Met een verwijsbrief van je zorgverlener kan je terecht bij een professionele Bewegen Op Verwijzing-coach. Samen maken jullie een beweegplan dat helemaal past bij jouw dagelijks leven. Zo wordt bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar.

En het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel.

Kristel Verrydt is een Bewegen Op Verwijzing-coach. Ze komt op regelmatige basis naar medisch huis Het Laar. Als je een verwijsbrief hebt, kan je bij haar een afspraak maken om je beweegplan op te stellen.

Praktisch

Op onze website lees je wanneer Kristel naar MH Het Laar komt. Maak je afspraak met haar via www.mhhetlaar.be/workshops. Een verwijsbrief vanuit MH Het Laar is noodzakelijk.

Kostprijs

Dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteer je van heel lage tarieven. Je betaalt Kristel maar 5 euro per kwartier voor een individuele sessie, en 1 euro per kwartier voor een groepssessie. Heb jij recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan krijg je extra korting. Kortom: dankzij Bewegen Op Verwijzing krijg je privébegeleiding van een professionele coach voor weinig geld!

Sommige mutualiteiten betalen bovendien de kosten terug (geheel of gedeeltelijk). Informeer je hierover bij jouw mutualiteit.

Verwijsbrief

Zowel onze artsen, verpleegkundigen als diëtiste/gezondheidscoach kunnen zorgen voor een verwijsbrief. Om onze artsen te ontlasten, vragen we je echter om hiervoor een afspraak te maken bij een verpleegkundige of diëtiste/gezondheidscoach.

Nog vragen?

Neem contact op met Elien, onze gezondheidscoach:

Tel.: 03 888 02 79 (op maandag, dinsdag en woensdag) Mail: elien.aerts@mhhetlaar.be

De zomer nadert en dus krijgen we meer vragen over reisadviezen en vaccinaties.

Heb je advies nodig? Maak een afspraak bij de arts en bereid jouw afspraak voor op www.wanda.be. Op die website vind je heel wat info over gezondheid op reis.

Heb je jouw vaccinatieplan en kreeg je de nodige voorschriften om de vaccins op te halen? Maak een afspraak bij onze verpleegkundigen. Zij geven jou graag de nodige prikjes.

Uitzondering: het Gele Koorts vaccin kan enkel toegediend worden in het Tropisch Instituut. Jouw huisarts zal je hiervoor verwijzen.

Langs deze weg nodigt MH Het Laar jou uit voor de griep- en Covidvaccinatie voor dit najaar.

Hoe een griep- en/of Covidvaccin bekomen?

Het covidvaccin zal, nadat je een afspraak hebt gemaakt, beschikbaar zijn in de praktijk. Hiervoor moet je dus zelf niets ondernemen. Voor het Covid vaccin moet je niets betalen. Dit wordt gratis door de overheid beschikbaar gesteld.

Het griepvaccin moet je eerst bij de apotheek afhalen, thuis in de koelkast bewaren en meenemen naar de praktijk op jouw vaccinatieafspraak. Hiervoor heb je geen voorschrift nodig. Voor hen die tot een risicogroep behoren (zie onder), wordt uw griepvaccin gedeeltelijk terugbetaald en betaal je zelf € 4,08 of € 2,45 bij een verhoogde tegemoetkoming. Vraag aan de apotheek een BVAC-attest om in te dienen bij jouw ziekenfonds. Bij sommige ziekenfondsen ontvang je nog een extra tegemoetkoming.

Mogen griep- & Covidvaccin samen gegeven worden?

Het covid- en griepvaccin mogen samen toegediend worden. Dit is veilig. Wil je het toch apart laten toedienen, hou er dan wel rekening mee dat je er best minimum 14 dagen tussen laat.

Wanneer vaccineren?

We starten met Covidvaccinatie vanaf 2 oktober. Vanaf 16 oktober kan je in de praktijk terecht voor Covid- en griepvaccinaties.

Hoogrisicopatiënten wordt aangeraden om zich begin oktober te laten vaccineren voor Covid-19 en vanaf eind oktober voor griep.

Hoe een afspraak maken?

Om onze telefoonlijn zoveel mogelijk vrij te houden voor dringende zaken, vragen we om online via www.afspraken.be (agenda: Herfstvaccinatie) een afspraak te maken

Wanneer je niet in de mogelijkheid bent om het online te doen, kan het telefonisch (03 888 02 79). Vermeld wel duidelijk of je beide vaccins (Griep en Covid-19) of één van beide (Griep of Covid-19) wenst.

Gezien de beperkte houdbaarheid van het covidvaccin is het voor ons heel belangrijk om te weten hoeveel patiënten er komen. Om die reden kunnen we dus geen vaccinaties tijdens de reguliere raadpleging toedienen, enkel tijdens de voorziene vaccinatiemomenten.

Indien je de dag van jouw afspraak één van de volgende symptomen (koorts, hoesten en/of ademhalingsmoeilijkheden, spierpijn, keelpijn of hoofdpijn, vermoeidheid, geur- en smaakverlies, verkoudheid, diarree) zou hebben kan je best je vaccinatie uitstellen en even contact nemen met de praktijk voor een nieuwe afspraak.

Vragen?

Als je nog vragen zou hebben over de griep- of covidvaccinatie, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We staan klaar om jou te ondersteunen bij het nemen van de beste beslissing voor jouw gezondheid.

Risicogroepen – Griep

Groep 1: Personen met risico op complicaties, d.w.z.: 

• Alle 65+’ers
• Personen met een chronische aandoening of met een verminderde immuniteit 
• Personen die in een instelling verblijven
• Alle zwangere vrouwen
• Iedereen met een BMI > 40kg/m2
• Kinderen vanaf 6 maanden tot 18 jaar die een langdurige aspirinetherapie ondergaan. 

Groep 2: 

• Alle personen werkzaam in de gezondheidssector

Groep 3: 

Personen die onder hetzelfde dak wonen als:

• De risicopersonen uit groep 1
• Kinderen jonger dan 6 maanden zonder risicofactoren waarvan de moeder geen griepvaccin heeft gekregen tijdens de zwangerschap.

Risicogroepen – COVID-19

Groep 1: Personen met risico op complicaties, d.w.z.: 

• Alle 65+’ers
• Personen die in een instelling voor langdurige zorg of verpleeghuis wonen
• Alle zwangere vrouwen
• Iedereen met een BMI > 40kg/m2
• Alle personen van 18 jaar of ouder met chronische aandoening of verminderde immuniteit 
• Alle kinderen met ernstige chronische aandoeningen
• Alle personen met een verstandelijke beperking zoals dementie, ernstige depressie, …
• Alle personen met een zeldzame ziekte.
• Alle personen met een verminderde immuniteit door ziekte of behandeling (bv. chemotherapie)

Groep 2: 

• Alle personen werkzaam in de gezondheidssector 

Groep 3: 

• Alle personen die in hetzelfde huishouden wonen als mensen met ernstige of zeer ernstige immuniteitsvermindering

Prikmomenten – COVID

• woensdag 4 oktober 11.00 – 13.00 
• vrijdag 6 oktober 13.00 – 15.00 
• maandag 9 oktober 16.00 – 18.00 
• donderdag 12 oktober 11.00 – 13.00

Prikmomenten – COVID & GRIEP

• maandag 16 oktober 15.00 – 17.00 
• woensdag 18 oktober 16.00 – 18.00 
• maandag 23 oktober 16.00 – 18.00 
• donderdag 26 oktober 09.00 – 11.00 
• dinsdag 7 november 17.00 – 19.00 
• donderdag 9 november 09.00 – 11.00 
• dinsdag 14 november 16.00 – 18.00 
• woensdag 22 november 15.00 – 17.00 
• dinsdag 28 november 13.00 – 15.00

Op 1 april vindt er een “HAIO-wissel” plaats in onze praktijk: we nemen afscheid van onze huisarts in opleiding (HAIO) Lauren-Emma Boen en we verwelkomen dr. Elisabeth Segaert als nieuwe HAIO.

Dr. Lauren-Emma werkte 1,5 jaar in onze praktijk en werd al snel een gewaardeerde collega. Ook van patiënten kregen we veel positieve feedback. Lauren-Emma werd geapprecieerd omdat ze vastberaden is, bulkt van de energie en steeds een luisterend oor biedt. Hartelijk dank voor je inzet voor onze patiënten en onze praktijk Lauren-Emma. Veel succes in je verdere opleiding. We zijn er zeker van dat je een fantastische huisarts wordt, waar je ook terechtkomt.

En welkom, Elisabeth! We kijken ernaar uit om je in ons team op te nemen en om je te laten ervaren hoe fijn het is om huisarts te zijn in Reet. We gaan je zo goed mogelijk proberen ondersteunen en hebben er alle vertrouwen in dat je onze patiënten met de beste zorgen zal omringen en bijstaan. Welkom in Het Laar en veel succes!

Heb je een kwaaltje of kreeg je een diagnose? Dan is de verleiding groot om te googelen naar wat meer info. Maar hoe weet je of je bij een betrouwbare bron terechtkomt?

Daar hoef je je nu geen zorgen meer over te maken. Surf gewoon naar www.zoekgezond.be en ‘google’ daar je aandoening of symptomen. Je krijgt meteen wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen over aandoeningen, klachten, medische onderzoeken en andere gezondheidsinfo. Wat je interessant vindt, kan je opslaan, zodat je het snel terugvindt.

Trouwens, ook de huisartsen van Het Laar maken tijdens hun raadplegingen gebruik van de site en de app om snel toegankelijke info op te zoeken. Je kan er dus zeker van zijn dat alle info op de site correct is.

• Website: www.zoekgezond.be
• App: de ‘Zoek Gezond’ app vind je zowel in de App Store als de Play Store

Je hebt ongetwijfeld de laatste tijd veel in de media gehoord dat de huisartsen het erg druk hebben. Dat wil echter niet zeggen dat wij jou niet verder kunnen helpen of dat je jouw zorg moet uitstellen. Integendeel! Het vraagt gewoon om iets meer planning zodat iedereen tijdig de gepaste hulp kan krijgen. Ook jij kan ons helpen om deze planning vlot te laten verlopen. Daarom delen we graag onderstaande tips met jou. Samen kunnen we ervoor zorgen dat we onze zorg zo goed mogelijk kunnen blijven garanderen!

• Heb je een afspraak nodig, wacht dan niet te lang om deze vast te leggen.
• Zie je online geen afspraken beschikbaar staan? Bel dan naar de praktijk. Doorgaans hebben we elke dag nog afspraken ter beschikking die niet online staan, specifiek voor mensen met dringende problemen.
• Geef aan of het een dringende afspraak is of niet.
• Geraak je ‘s ochtends niet meteen telefonisch binnen in de praktijk? Heb geduld, waarschijnlijk zijn de telefoonlijnen overbezet. Probeer het over een vijftal minuten nog eens.
• Ga voor elke consultatie na of je nog voorschriften voor je vaste medicatie nodig hebt en bespreek dit tijdens je afspraak.
• Hou je telefoongesprek met je arts zo kort mogelijk. Heb je meer tijd nodig, maak dan een afspraak.
• Twijfel je of je een doktersafspraak nodig hebt? Kijk het na op: www.moetiknaardedokter.be

Bij geplande controles

• Als je op een geplande controle moet komen, boek dan liefst één of twee weken op voorhand je afspraak in.
• Geplande controles plan je bij voorkeur niet op maandagen, brugdagen of na een verlengd weekend. Zo kunnen mensen die in het weekend ziek worden vlot terecht.
• Plan routine afspraken bij voorkeur buiten de vakantie periodes. Vaak nemen huisartsen dan zelf ook verlof en is het dus drukker voor de overgebleven artsen.

Wist je dat…?

• Ouders van schoolgaande kinderen over attesten beschikken om een kortdurende afwezigheid van school zelf te rechtvaardigen.
• Werknemers van bedrijven met meer dan 50 werknemers vanaf nu drie maal per jaar één dag kunnen thuisblijven omwille van ziekte, zonder hiervoor een doktersbriefje te moeten binnenbrengen.
• Je op www.zinloosattest.be meer info kan vinden over courante attesten die eigenlijk niet gerechtvaardigd zijn. Zo help je ons om de administratieve overlast te verminderen.

Dr. Bleys heeft ervoor gekozen om de komende weken een time-out in te lassen. De Covidpandemie en zijn vele engagementen hebben veel energie gevraagd. We gunnen hem dan ook deze tijd en rust van harte.

In tussentijd laten wij jullie niet in de kou staan en kan je terecht bij één van de collega’s in onze praktijk.
Van zodra we weten wanneer Dr. Bleys precies terugkomt, brengen we jullie op de hoogte.

Alvast welgemeende dank voor jullie begrip!
Huisartsenpraktijk het Laar

Je bent nog steeds verplicht om een mondmasker te dragen als je een bezoek brengt aan onze praktijk.

Voor up-to-date nieuws over corona, surf naar www.sciensano.be/nl

We organiseren opnieuw enkele prikmomenten. Maak je afspraak en kom langs met je vaccin. Tijdens deze afspraak plaatsen we enkel het griepvaccin en kunnen er geen andere zorgvragen behandeld worden.

Hoe je afspraak maken?

Bij voorkeur online via www.afspraken.be. Er is een aparte agenda voorzien voor de griepvaccinatie. Ben je niet zo handig met de computer, laat je dan bijstaan door familie, vrienden, buren, … om een online afspraak vast te leggen. Dit helpt ons om de telefoondruk bij het secretariaat te verminderen en de lijn open te houden voor urgenties.

Je moet geen rekening houden met een bepaalde wachttijd tussen griepvaccin en COVID-19-vaccin.

Geplande vaccinatiemomenten

Dit zijn de geplande vaccinatiemomenten in onze praktijk:

Woensdag 2/11: 10.30 – 12.00 u.
Donderdag 3/11: 10.00 – 12.00 u.
Vrijdag 4/11: 13.00 – 15.00 u.

Maandag 7/11: 17.00 – 19.00 u.
Woensdag 9/11: 16.30 – 18.00 u.
Donderdag 10/11: 10.00 – 12.00 u.

Maandag 14/11: 16.00 – 18.00 u.
Dinsdag 15/11: 13.00 – 15.00 u.
Vrijdag 18/11: 09.00 – 11.00 u.

Donderdag 24/11: 17.00 – 19.00 u.

Woensdag 30/11: 16.00 – 18.00 u.

Haal zelf je vaccin bij de apotheker

Ga vooraf zonder voorschrift een vaccin kopen in de apotheek.
Bewaar het in de koelkast tot je het meebrengt naar de praktijk.

Voor wie?

De griepprik is sterk aanbevolen voor volgende risicogroepen:

• 65-plussers. Maar omdat ook COVID-19 nog altijd veel mensen ziek maakt, raden we aan dat ook 50-plussers zich laten vaccineren tegen griep;
• Vrouwen die zwanger zijn tijdens het griepseizoen;
• Chronisch zieken: mensen met een hartziekte, een longziekte zoals ernstige astma of COPD, een lever- of nierziekte, een chronische spierziekte of diabetes;
• Mensen met verminderde weerstand door andere ziekten of door een medische behandeling;
• Al wie in een woonzorgcentrum, psychiatrische instelling voor lang verblijf of instelling voor personen met een beperking opgenomen is;
• Gezondheidsmedewerkers;
• Iedereen die onder hetzelfde dak woont met bovenstaande risicopersonen of met kinderen jonger dan 6 maanden.

Aangezien COVID-19 nog steeds aanwezig blijft onder de bevolking, is het extra belangrijk dat deze risicogroepen en alle 50-plussers zich maximaal laten vaccineren tegen de griep.

Wordt het griepvaccin terugbetaald?

Voor alle bovenstaande groepen wordt het vaccin gedeeltelijk terugbetaald via het RIZIV. Met vragen hieromtrent kan je bij jouw apotheek terecht.
Het plaatsen van het griepvaccin is gratis.

Meer info: www.laatjevaccineren.be/griep