In de herfst en de winter worden virussen makkelijker doorgegeven. Vaccins verminderen de kans dat je ernstig ziek wordt. We raden iedereen dan ook aan om zich te laten vaccineren tegen het griep- én het coronavirus. Daarvoor voorzien we speciale prikmomenten. 

MAAK JE AFSPRAAK 

• Klik hier en maak je afspraak in onze vaccinatiekalender 2024.  
• Beide vaccins mogen samen toegediend worden. Kom je liever op twee verschillende momenten dan laat je er best 14 dagen tussen.  
• Heb je symptomen van een verkoudheid en/of koorts op de dag van jouw afspraak? Annuleer hem en plan een nieuw moment in.  

DE VACCINS 

• Het covidvaccin zal voor je klaarliggen in de praktijk. Dat krijg je van de overheid. 
• Het griepvaccin moet je vooraf zelf halen bij de apotheek (zonder voorschrift). Bewaar het in de koelkast en breng het mee naar je afspraak.  

Behoor je tot een risicogroep, dan wordt je griepvaccin gedeeltelijk terugbetaald en betaal je zelf 4,08 euro. Bij een verhoogde tegemoetkoming betaal je 2,45 euro. Vraag zeker een BVAC-attest aan je apotheker, want je ziekenfonds betaalt misschien ook nog een deeltje terug. 

WIE LAAT ZICH BEST VACCINEREN? 

We raden beide vaccins aan voor al onze patiënten, en in het bijzonder: 

GRIEP EN CORONA 

• Personen 65 jaar of ouder 
• Personen die langdurig in een zorgvoorziening wonen 
• Personen werkzaam in de zorgsector 
• Personen met onderliggende gezondheidsproblemen zoals: 
  • long -, hart -, lever- en nieraandoeningen 
  • metabole aandoeningen zoals diabetes type 1 en type 2 
  • neuromusculaire aandoeningen 
• Personen met een immuunstoornis of hiermee samenwonend 
• Personen met obesitas (BMI ≥40) 

GRIEP  

• Zwangere vrouwen 
• Personen samenwonend met kinderen jonger dan 6 maand van wie de moeder niet gevaccineerd is tegen de griep tijdens de zwangerschap 
• Personen samenwonend met iemand met een onderliggend gezondheidsprobleem 

CORONA 

Ook al is er geen algemene aanbeveling voor het vaccineren van zwangere vrouwen tegen corona, toch kan dit voor sommigen wel nuttig zijn. Bespreek het met de huisarts. 

WENS JE MEER INFO  

Neem een kijkje op www.laatjevaccineren.be 

HERFSTVACCINATIE PRIKMOMENTEN 

Onze workshops rond diabetes, veerkracht en gezonde voeding zijn een groot succes, met enthousiaste deelnemers en waardevolle tips en tricks. We kondigen dan ook met plezier nieuwe data aan voor deze zomer en het najaar. Zo krijgt iedereen de kans om deel te nemen. Schrijf je zeker in. Je bent van harte welkom!

Nieuwe data:

Diabetes:

• maandag 8 juli om 13.00 uur
• donderdag 12 september 18.30 uur
• woensdag 16 oktober om 14.30 uur

Veerkracht:

• woensdag 24 juli om 18.30 uur
• maandag 9 september om 18.30 uur
• woensdag 9 oktober om 17.00 uur

Gezonde voeding:

• woensdag 18 september om 18.00 uur
• maandag 14 oktober om 19.00 uur

Meer informatie en inschrijven www.mhhetlaar.be/workshops

We willen je niet enkel helpen als je ziek bent. We willen je ook helpen om op een positieve manier aan je gezondheid te werken, zodat je je goed in je vel voelt. Daarom organiseren we vanaf nu regelmatig workshops in groep. Ze zijn gratis, vinden plaats in de zaal boven de praktijk en duren ongeveer 2 uur.

Volledige informatie en inschrijvingsformulieren vind je op www.mhhetlaar.be/workshops. Je kan je ook inschrijven bij onze onthaalmedewerkers.

Workshop Veerkracht

Voor wie zich momenteel wat kwetsbaarder voelt.

We vertellen wat veerkracht precies inhoudt en bieden je handvaten aan om je veerkracht te versterken.

Schrijf je in voor één van deze sessies:

• woensdag 24/4 om 19u30
• maandag 27/5 om 19u30
• donderdag 13/6 om 19u30

Workshop Diabetes

Een heel praktische workshop voor wie de diagnose diabetes type 2 kreeg.

Je komt te weten wat diabetes juist inhoudt en krijgt voedings- en levensstijladvies. Neem gerust je partner of een ander familielid mee, want je staat er niet alleen voor.

Schrijf je in voor één van deze sessies:

• maandag 22/4 om 13u30
• woensdag 22/5 om 15u
• woensdag 12/6 om 19u

Workshop Gezonde voeding

Voor wie evenwichtiger en gezonder wil eten.

We leren je etiketten lezen, we vertellen je de waarheid achter ‘wegen’ en we gaan samen op zoek naar een goed voedingspatroon.

Schrijf je in voor één van deze sessies:

• maandag 22/4 om 17u
• woensdag 15/5 om 19u
• dinsdag 11/6 om 16u

Meer informatie en inschrijven www.mhhetlaar.be/workshops

Je bij onze artsen ook terecht kan voor reisadvies en reisvaccinaties?

Op www.wanda.be vind je zelf al veel informatie en kan je je consultatie bij de huisarts voorbereiden.

We zijn blij om vanaf 3 juni twee nieuwe collega’s in ons team te verwelkomen. Twee extra verpleegkundigen! Enerzijds zullen zij net zoals Hilde en Ludo consultaties en huisbezoeken doen. Anderzijds zullen zij mee het onthaal voor hun rekening nemen en administratieve ondersteuning bieden. Chloë en Pieter stellen zich graag even voor.

Chloë De Bondt

“Ik ben enorm blij dat ik kan starten in het team van Het Laar. Je zal bij mij terechtkunnen voor allerlei verpleegtechnische verzorging zoals bloedafnames en wondverzorging. Daarnaast zal ik ook meehelpen om de educatie, coaching en opvolging van onze chronische patiënten verder uit te werken. Dit gaat dan over patiënten met bijvoorbeeld COPD, diabetes of hart- en bloedvatlijden. Je mag van mij ook psychosociale steun verwachten. Ik ben er immers van overtuigd dat een goed evenwicht tussen het geestelijk en lichamelijk welzijn een positieve invloed heeft op genezingsprocessen. Kortom, ik wil je de best mogelijke zorgen bieden!”

Pieter Symkens

“Ik was al 10 jaar werkzaam als verpleegkundige, zowel in ziekenhuizen als woonzorgcentra. Binnen het team van Het Laar zal ik onder andere mee instaan voor bloedafnames, ECG’s, wondzorgen, inspuitingen, vaccins en de opvolging van dossiers. Naast mijn basisopleiding verpleegkunde heb ik mij verder bekwaamd tot palliatief verpleegkundige. Dit wil zeggen dat ik ook ondersteuning bied bij de grote en kleine zorgen en vragen rond het thema levenseinde. Ik kijk er enorm naar uit om het team van Het Laar te versterken. Ik hoop dat je als patiënt rust bij me vindt en dat ik een luisterend oor voor je kan zijn, zodat ik je de zorg kan geven die het beste bij jou en je wensen past.”

Sinds vorige zomer is Het Laar een forfaitaire praktijk. Het systeem verplicht dat je je als patiënt ‘inschrijft’ in onze praktijk. Het merendeel van onze patiënten heeft dat al gedaan en geniet al van de voordelen die het forfaitaire systeem biedt.

Heb jij je door omstandigheden nog niet ingeschreven, maar wil je wél patiënt blijven in onze praktijk? Neem dan snel contact op met ons onthaal om je inschrijving in orde te brengen:

info@mhhetlaar.be

Tel.: 03 888 02 79

Nu de jeugdvakanties en –kampen in aantocht zijn, krijgen we regelmatig de vraag voor een bloedgroepbepaling, maar eigenlijk heb je geen bloedgroepkaart nodig. Bij een ernstig ongeval waarbij een bloedtransfusie nodig is, wordt er immers altijd eerst een bloedgroepbepaling uitgevoerd.

Bewegen behoort tot de basis van gezond leven. Het helpt bij het verbeteren van je lichamelijke conditie, versterkt je immuunsysteem, en vermindert het risico op chronische ziekten zoals hartziekten en diabetes. Regelmatige lichaamsbeweging is eveneens goed voor je mentale gezondheid omdat het stress vermindert en je stemming verbetert. Bovendien draagt het bij aan een betere slaapkwaliteit en algeheel welzijn. Genoeg redenen dus om hierrond aan de slag te gaan! Daarom organiseert ons medisch huis volgende initiatieven:

Wandelen op dinsdagnamiddag

Elke dinsdagnamiddag om 15 uur trekken we onze wandelschoenen aan en trekken we de Molenbeekse plassen in.

We starten met een 30-tal minuten wandelen. Soms wat sneller, soms wat trager, soms enkele eenvoudige oefeningen. We stappen in groepjes maar je kan ook op je eigen tempo stappen. We houden rekening met alle deelnemers.

Na het half uurtje wandelen doen we enkele oefeningen om onze spieren te trainen. Het zijn eenvoudige oefeningen, aangepast aan ieders niveau en mogelijkheden.

Kom je mee?

Schrijf je in via www.mhhetlaar.be/workshops.

Kom op de dinsdag waarvoor je ingeschreven bent naar de ingang van MH Het Laar. Draag aangepaste kledij en schoenen.

Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Bewegen Op Verwijzing helpt je op weg.

Met een verwijsbrief van je zorgverlener kan je terecht bij een professionele Bewegen Op Verwijzing-coach. Samen maken jullie een beweegplan dat helemaal past bij jouw dagelijks leven. Zo wordt bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar.

En het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel.

Kristel Verrydt is een Bewegen Op Verwijzing-coach. Ze komt op regelmatige basis naar medisch huis Het Laar. Als je een verwijsbrief hebt, kan je bij haar een afspraak maken om je beweegplan op te stellen.

Praktisch

Op onze website lees je wanneer Kristel naar MH Het Laar komt. Maak je afspraak met haar via www.mhhetlaar.be/workshops. Een verwijsbrief vanuit MH Het Laar is noodzakelijk.

Kostprijs

Dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteer je van heel lage tarieven. Je betaalt Kristel maar 5 euro per kwartier voor een individuele sessie, en 1 euro per kwartier voor een groepssessie. Heb jij recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan krijg je extra korting. Kortom: dankzij Bewegen Op Verwijzing krijg je privébegeleiding van een professionele coach voor weinig geld!

Sommige mutualiteiten betalen bovendien de kosten terug (geheel of gedeeltelijk). Informeer je hierover bij jouw mutualiteit.

Verwijsbrief

Zowel onze artsen, verpleegkundigen als diëtiste/gezondheidscoach kunnen zorgen voor een verwijsbrief. Om onze artsen te ontlasten, vragen we je echter om hiervoor een afspraak te maken bij een verpleegkundige of diëtiste/gezondheidscoach.

Nog vragen?

Neem contact op met Elien, onze gezondheidscoach:

Tel.: 03 888 02 79 (op maandag, dinsdag en woensdag) Mail: elien.aerts@mhhetlaar.be